Viimeinen vapaa ennen töihin paluuta

Se olisi sitten viimeinen vapaapäivä ennen töihinpaluuta huomenna. Eilinen päivä menikin lasten ja nuorten onkitapahtumassa suurimmaksi osaksi. Eilen paino aamulla 94,3kg. Meidän poikakin oli siellä ongella, vaikka eihän tuollainen vajaa 3v vesseli oikein vielä jaksanut hommaan keskittyä. Hauskaa siellä kuitenkin oli niin aikuisilla kuin lapsillakin. Kalaakin tuli sen verran, että puntarille päästiin ja kaikki lapset saivat palkinnon :) Lapsia oli paikalla n.60 ja vanhemmat päälle. Siellä tuli syötyä yksi grillimakkara. Aamupala oli puuroa maitokahvia ja leipä.
Illalla kun kotiuduttiin söin broilerinfileen, maustekastiketta, makaronia vähän, tomaatin ja kurkkua sekä lasillisen maitoa ja raejuustoa.
Iltapalaksi ruisleipä tonnikalalla ja lasi piimää.
Eilisen kalorit n.1450kcal.

Tämä päivä alkoi tuttuun tapaan kaurapuurolla ja maitokahvilla. Paino oli aamulla 94,1kg. Sitten lähdettiin vähän kantamaan puita metsästä pois. Ostettiin naapurilta puita jotka tuuli oli kaatanut ja joku metsuri pätkinyt metsään. Siitä pöllejä sitten kannettiin metsässä traktrorin kauhaan ja kun sillä traktorilla ei aina edes pääse metsässä ihan viereen vaan kantomatkaakin tuli niin olipas raskasta puuhaa! Vielä niitä siellä metsässä olisi, mutta nyt tuli lounasaika ja poika ja mies meni päiväunille.

Lounaaksi oli pyttipannua eli paistettuja uusia perunoita, hk-sinistä ja kananmunaa. Vielä oli broilerinfilettäkin ja sen kanssa barbecuekastiketta sekä yksi tomaatti ja kurkkua. Lasillinen gefiluspiimää.

Välipalaksi varmaankin kahvia ja en vielä tiedä mitä, ehkäpä noita omia suklaakirsikoita jotka on kyllä tosi hyviä nyt.

Päivälliseksi on grillattua possunfilettä, uusia perunoita ja salaattia näillä näkymin.

Perjantai 13. päivä

Viimeinen kesälomapäivä, sitten vielä viikonloppu vapaata ja takaisin työpöydän ääreen :) Tänään aamulla paino 93,9kg :) Se farkkuhame jonka sain siskolta jokin aika sitten mahtuu nyt mun päälle! Se on kokoa 44, ihan käsittämätöntä! Tänään on tullut syötyä oikeinkin hyvin, kaloreita melkein 2000kcal.

Aamupala oli tuttu ja turvallinen puuroa voisilmällä ja kevytmaitoa. Perään vielä maitokahvi ja ruispuikula jossa päällä beceliä ja öljyssä olevaa tonnikalaa.

Sitten lähdettiin torille ja tallusteltiin siellä jonkin aikaa. Sen jälkeen haettiinkin siskontyttö ja serkuntyttö meille päivää viettämään. Kaksi vauhdikasta 8v. pimua piti niin vauhdissa, että kyllä nyt väsyttää. Haimme tytöt uimakoulusta ja sitten mentiin Hesburgeriin syömään, minä söin juustohampurilaisen ja muutaman ranskalaisen sekä normaalin limun. Sitten meille kotiin ja tytöt kävivät saunassa ja uimassa. Sen jälkeen otettiin pari koiraa hihnaan ja lähdettiin koiria kävelyttämään. Meidän koirat ei juuri pantaa ja hihnaa näe joten olipahan uutta niillekin =) Vapaana kun saavat täällä metsän keskellä yleensä juoksennella. No, tytöt lenkittivät ja minä kävelin perässä ihan reippaan lenkin koska tytöt juoksentelivat sen verran, että hyvä kun perässä pysyin. Sitten oli välipalan vuoro ja söin pari tuc-keksiä kera sinihomejuuston ja maitokahvin.

Hetkeksi istahdin alas katsomaan kun Ranskan ympäriajajat tulivat etapin maaliin ja taas lähdettiin rantaan lämmittämään saunaa ja uimaan, tai siis muut ui ja saunoi ja minä katselin. Liian kylmää vettä mun makuun!

Sitten vielä päivälliseksi broilerin file, 2 eineslihapullaa, 1 nakki, 1 uusi peruna, barbecuekastiketta, n.1dl raejuustoa, tomaatti ja kurkkua.

Torilta mies halusi taas metrilakua ja niitä muutamaa makua maistoin n.2-3cm pätkät ja edelleen aika ällöä joten ei övereitä siitä. 3 siivua meetvurstia tasotti makean ällötyksen ja 1dl maitoa.

Siinä on päivän puuhastelut ja syömiset suurinpiirtein kasassa. Meinasin tuossa jo sohvalle nukahtaa, mutta ehkä tässä vielä hetken voisi nauttia rauhallisesta illasta kun mies ja poika uinuvat jo :)

Lepposa lomapäivä kotinurkissa

Paino aamulla tasan sama kuin eilenkin eli 94,4kg. Aamupala tuttu ja turvallinen kaurapuuroa voisilmällä ja kevytmaidolla. Maitokahvin kanssa olikin ruispala, beceliä ja tonnikalaa öljyssä.

Sitten vähän kotihommia ja lounaaksi camping makkara, vähän makaronia, tomaatti, kurkkua 67g ja kevytmaitoa. Punnitsin kurkun kun halusin nähdä miltä näyttää n.50g kurkkua pilkottuna.

Välipalaksi maitokahvi ja 5 viinirypälettä.

Päivälliselle tuli mun täti kylään ja menuu oli grillattua broilerinfilettä, sienisalaattia, vihreääsalaattia fetajuustokuutioilla, aurajuustopekoniherkkusieniä, valkosipulilevitettä, uusia perunoita ja silliä.

Minä söin yhden broilerinfileen, vihreääsalaattia jossa fetajuustokuutioita, yhden täytetyn herkkusienen, yhden uuden perunan, barbecuekastiketta, sinappista salaattikastiketta ja lasin kevytmaitoa.

Iltapalaksi ajattelin syödä vielä yhden omenan ja sitten kasvispallo vihertää ja päivän kalorit on n.1600kcal.

Sillon tällöin saatan ottaa desimitan ja katsoa esim. miltä näyttää 1dl kypsää makaronia tai keitettyä riisiä lautasella tai vaikka 50g pilkottua kurkkua. Vihreää salaattiakin olen joskus punninnut. Kiloklubiin kun merkkailen ruokia niin laitan vain noin arvoja, eli en todellakaan punnitse kaikkea grammalleen tai mittaa desimitalla. Ja jos ei nyt just sitä tuotetta löydy listalta mitä olen syönyt tai syömässä niin valitsen vastaavan suunnilleen samanlaisen.

Milloinkahan sitä saisi itsestään irti lähteä liikkumaan muutenkin kuin vain tehdä noita puutarhahommia. Kitkemistä on kyllä tälle kesälle riittänyt ja riittäisi vieläkin. Maakellarin päällinen pitäisi ottaa seuraavaksi työn alle. Tiarellaa pitäisi siirtä lisää kuunliljapenkkiin. Lehtosinilatva leviää myös sen verran, että sille pitäisi jotain tehdä, muuten vallottaa koko penkin itselleen. Liljat alkaa kukkimaan, kolme lajiketta jo availlut kukkiaan ja parista löytyy kuvakin.

Keväällä perustettua kuunliljapenkkiä pieni osa.

Erilaisia salaatteja ja takana porkkanaa, lanttua ja kesäkurpitsaakin sielä viimeisenä.

 Valkosipulit kasvaa hienosti saa nähdä tuleeko lantuista mitään.

Suklaakirsikoita tulee paljon, mutta onneksi kypsyvät aika eriaikaan kun osa jo kypsiä ja osa ihan raakoja vielä. Hyviä ovat!

Heräsin sateen ääneen :)

Ja hymyillen oli hyvä herätä sateen ääneen kun sain rauhassa nousta ylös omaan tahtiin, ei kiiru mihinkään :) Painokin oli tippunut eilisestä vielä -400g eli vaaka näytti lukemaa 94,4kg. Muutama sata grammaa ja olen puolivälissä normaalipainon tavoittamisessa! Hurjaa ajatella, että se mitä olen pudottanut tähän mennessä riittää siihen, että olen normaalipainon ylärajalla ja kannustavaakin kyllä. Kun olen näin pitkälle päässyt niin pääsen minä loppuun astikin ja tavoitteeseeni :)

Eilen päivällä söin grillattua possun ulkofiletta, vähän nötköttiä, lihalientä ja uutta perunaa. Ison kasan salaattia ja maitoa.
Välipala tuc-keksi ja sinihomejuustoa kahvin kanssa sekä 10 viinirypälettä
Illalla 3 eineslihapullaa, 1 nakki, grillattu ruispala jossa päällä oivariinia, kevytmeetvurstia, juustoa ja tomaattia, ketsuppia, sinappia ja barbecuekastiketta ja lasi kevytmaitoa.
3 salmiakkikarkkia
Tämän päivän kalorit n.1800 ja kasvikset jäi kyllä vähän vajaaksi vihreästä pallosta kiloklubissa. Muut pallot saa olla mun puolestani kirjavia, mutta kasvispallo pitäis kyllä saada vihreäksi ja normaalisti se nyt on ihan helposti ollutkin.

Tänään aamulla normaali aamupala eli puuro+kahvi+leipä
Sitten käytiin miehen kanssa viemässä rikkinäinen pakastin ja jääkaappipakastin kunnan varikolle ja Lounaaksi ruispala, palvikinkkua, juustoa, tomaattia ja kurkkua kera maitokahvin
Päivälliseksi aurajuustotäytteisiä herkkusieniä pekoniin käärittynä ja iso kasa vihreää salaattia omalta kasvimaalta, tomaattia, kurkkua, vesimelonia ja fetajuustokuutioita. Sinappista salaattikastiketta, välillä kyllä laitan tilkan oliiviöljyäkin salaattiin tuollaisesta sumupullosta ja sitä nyt en aina kirjoittele ylös. Ehkä vielä raejuustoakin ja lasi kevytmaitoa.
Ruoan jälkeen juotiin kahvit ja sen kanssa pieni palanen tekemääni mustikkapiirakkaa.
Iltapalaksi kunto näkkileipä päällä beceliä ja öljyssä olevaa tonnikalaa sekä vesimelonia siivu.
Päivän syömiset n.1720kcal ja ei yhtään punaista palloa, rivi vihreä-keltainen-vihreä-keltainen Kiloklubin mukaan :)

Meille tulee mun vanhemmat ja siskontyttö kyläilemään illemalla ja heidän kanssaan grillataan joten vielä vähän hakusessa tuo päivällinen, mutta eiköhän se aikalailla tuolla ruoalla mene mitä tuohon kirjoittelin :) Milloinkahan mä kyllästyn noihin sieniin, ne on vaan niin törkeän hyviä! Sen entisen 5-6 sienen sijaan mulle kyllä nykyään riittää 2-3 sientä ja siinä jää jo aika paljon pekonia vähemmäksi, aurajuustoahan ei noihin niin paljoa mene ja sienissä nyt ei mitään olekaan jos kaloreita ajatellaan.

Mies meni kääntämään vähän kasvimaata jotta saan mennä istuttamaan ne viimeiset kiinankaalit, toivottavasti ne onnistuu ja säilyiskin vähän aikaa maakellarissa. Edelleen satelee, mutta mikäs sen parempi istutuskeli :)

Vaa'an lukema pääsi yllättämään

Niin siinä vaan kävi, että vaaka pääsi yllättämään. Piti oikein kolme kertaa käydä ensin sillä vaa'alla jota normaalisti käytän ja kun se näytti kolme kertaa ihan samaa lukemaa ja en meinannut sitä uskoa niin kaivoin toisen vaa'an esille ja sitten oli jo uskottava kun se näytti tasan samaa lukemaa eli paino tänään aamulla 94,8kg :D

Eilen tuli kyllä syötyä oikeinkin hyvin mielestäni.
Aamupala kaurapuuro, voisilmä ja kevytmaitoa. Maitokahvi, ruispuikula, salaatinlehti, 2 kevytmeetvursti siivua, 2 17% Oltermanni siivua, Beceliä, tomaattia ja kurkkua
Lounas grillattuja voileipiä eli 2 ruispuikulasiivua, Oivariinia, 4 kevytmeetvurstisiivua, tomaattia ja 4 siivua 17% Oltermannia. Seuraksi vielä n.1kpl voissa paistettua uutta perunaa ja 1dl raejuustoa ja 2dl kevytmaitoa.
Välipala tuc-keksi jossa päällä sinihomejuustoa ja kaveriksi 10 viinirypälettä ja vettä
Päivällinen grillattu valmiiksi marinoitu porsaan ulkofilepihvi, salaattia jossa friseesalaattia, tomaattia, kurkkua, vesimelonia ja fetajuustokuutioita. Salaattikastikkeeksi Saarioisten pippurista salaattikastiketta (ei kevytversiota vaan tavallista). 2 uutta perunaa kera voinokareen.
Iltapala 5 salmiakkikarkkia =)
Näistä kertyi kiloklubin mukaan n.1750kcal.

Kasvimaalla tuli jonkin aikaa kökittyä ja nyt se näyttääkin oikein hyvältä  ja aitaakin piti ympärille laittaa kun rikkaruohot ei enää suojaa salaatteja rusakoilta. Tähän asti on syöty kaupan salaatteja, mutta nyt niitä alkaa saamaan omasta maasta :) Kiinankaalta pitää mennä istuttamaan lisää kun siihen maa vielä riittää.

Tänään on aamupala ollut tuttu ja turvallinen eli puuroa, maitokahvia ja ruisleipä päällisineen, miten se voikin joka aamu aina vaan maistua niin hyvälle =)

Lepopäivä flunssaisena

Tänään on ollut todellinen lepopäivä, flunssa kiusaa. Aamulla nukuin 10.30 kiitos siitä miehelle joka heräsi pojan kanssa aiemmin. Muistin käyvä vaa'allakin ja lukema oli 95,7kg eli eipä ole nyt noussut, mutta ei laskenutkaan joten ihan ok. Aamupalaksi puuroa voisilmän ja maidon kera. Sitten pyykkäystä ja astianpesukoneen tyhjennystä ja täyttöä. Sitten olikin aamukahvin aika kera ruisleivän päällisineen. Sitten miehelle ja pojalle kaalikeittoa ja peuranpurkkilihaa lounaaksi. Poikaa viemään päiväunille, sieltä vielä nousin ylös kun poika nukahti ja otin lisää särkylääkettä ja menin sohvalle pitkäkseni katsomaan ranskan ympäriajoa, mutta nukahdin hyvinkin nopeasti ja heräilin vasta n. 16.30 kun poikakin heräili. Sitten juotiin iltapäiväkahvit ja sen kanssa söin yhden omatekemän sämpylän päällisineen. Mies ja poika lähtivät rantaan uimaan ja saunomaan.

Minä jäin tekemään aurajuustotäytteisiä herkkusieniä joissa pekonia ympärillä ja pari nakkiakin sai pekonit päälleen, mies saa grillata nuo kun tulee rannasta.
Salaattia noiden herkkusienten kaveriksi. Friseesalaattia, tomaattia, kurkkua, vesimelonia ja fetajuustokuutioita. Salaattikastikkeenkin tein nyt ekaa kertaa itse ja siinä on oliiviöljyä, balsamicoa, hunajaa, mustapippuria ja suolaa. Saa nähdä mitä mies tykkää.
Jääkaapissa on kypsiä uusia perunoitakin joten niitä grilliin vartaaseen lämpiämään ja poika ja mies saa syödä niitä sillin kera lisäksi, minä taidan jättää väliin tällä kertaa.
Poika tykkää kovasti raejuustosta ja eiköhän sitä tule itsekin syötyä.

Iltapalaksi sitten vielä mansikoita ja maitorahkaa ja päivä ruoat on siinä :)

Unohdin käydä aamulla vaa'alla

Eipä ole sitten moista tapahtunutkaan sen jälkeen kun tämän painonpudotusurakan aloitin! No, eipä tuo haittaa. Tänään oli reissupäivä joten syömiset on kyllä olleet vähän sitä sun tätä.

Aamupuurosta myöhästyttiin lahjakkaasti kun heräsin aamulla käymään vessassa ja vilkaisin kelloa ja totesin, että vartin päästä pitäisi jo olla matkalla kohti Forssaa kun oltiin lähdössä maatalousnäyttelyyn Oripäähän. No, äkkiä herättämään mies ja poika ja kohta oltiinkin jo matkalla. Forssan ABC:lla syötiin aamupala ja minä söin täysjyväsämpylää jossa välissä kananmunaa, juustoa, kinkkua, salaattia ja tomaattia sekä maitokahvi.

Näyttelyssä ihmeteltiin isoja koneita, kivoja lehmiä, hevosia, possuja, lampaita ja vaikka mitä ihmetyksiä yhdessä vajaa 3v poikani kanssa. Siinä sivussa syötiin hotdogit ja jäätelöä. Kesän ensimmäiset laatuaan molemmat.

Kotimatkalla kävimme vielä vanhempieni kanssa syömässä ja söin lehtipihvin maustevoilla ja maalaisranskalaisilla, hyvää oli :)

Nyt söin vähän metrilakua, mutta ällömakeaa se on, ei maistu joten syököön poika ja mies joskus jos muistavat. Ei musta ole makeansyöjäksi.

Illalla käytiin vielä rannassa saunassa ja nyt katselin jo elokuvan Vettä Elefanteille, ihana Robert Pattinsson <3

Ehkä tuo näyttelyalueen kiertäminen käy tän päivän liikunnasta, olen aika poikki ja kaiken lisäksi aika hyvässä flunssassakin. Mikälie kesänuha eli buranaa ja otrivinia ni henki kulkee vielä.

Eilen kitkettiin yhdessä miehen kanssa kasvimaalta kaikki rikkaruohot ja viriteltiin aitaa ympärille. Ne kaupan salaatit syödään loppuun mitä kaapista löytyy ja sitten saakin siirtyä oman kasvimaan satoa syömään :)

Migreeni jo onneksi ohi

Tänään aamulla paino 95,7kg eli kovaa vauhtia häviää turvotukset kun olen palannut arkeen.

Tänään aamupalaksi kaurapuuroa, becel ja maitoa
Lounaaksi kaalikeittoa ja sämpylä, becel ja juustoa
Välipalaksi iso mukillinen maitokahvia, ruisleipä päällisineen
Migreeni ja siihen lääkkeitä kourallinen, onneksi lääkkeet puree kiitettävästi!
Kun alkoi helpottamaan niin päivälliseksi grillattua broileria ja iso kasa fetasalaattia, pari uutta perunaa kera voinokareen, 1dl raejuustoa, barbecuekastiketta ja valkosipulilevitettä
Iltapala 1dl maitorahkaa ja 1dl mansikoita

Lepposaa lomailua

Tänään paino -0,6kg eilisestä eli 96,5kg ja tasan -25kg. Tulihan tuossa plussaa festarireissulla, mutta suunta on taas oikea kun on palattu kotiin ja arkeen.

Tänään aamulla puuroa voisilmällä ja kevytmaidolla.
Sitten lähdettiin pojan kanssa kauppareissulle. Ostin mansikoita ja herneitä pojalle ja mansikoista söin yhden itse ja herneitä muutaman.
Lounaaksi uusia perunoita, lihalientä ja vähän nötköttiä. Iso kasa fetasalaattia ja lasillinen piimää.
Välipala reissumies, salaattia, tomaattia, kurkkua, juustoa, meetvurstia. Kuppi maitokahvia.
Päivällinen iso kasa fetasalaattia ja kolme aurajuusto-pekoni-herkkusientä ja lasillinen maitoa.

Tein valkosipulitahnaa ja laitoin broileria marinaadiin joten niitä huomenna illemmalla ruoaksi uusien perunoiden ja salaatin kera. Ostin kaupasta myös uuden kaalin joten päivällä vois ehkä tehdä vaikka kaalikeiton, se kun on niin hyvää uudesta kaalista tehtynä.

Tänäänkin tuli nukuttua päiväunet ja perkasin sentään vähän kukkapenkkejäkin. Perkausurakka jatkuu kyllä loman mittaan kun sitä on taas kertynyt, mutta se nyt on mukavaa puuhastelua kun ei urakalla ala sitä tekemään vaan vähän kerrallaan.

Paluu arkeen festareiden jälkeen

Iskelmäfestareilla oli todella hauskaa kuten parina aikaisempanakin vuotena. Porukka siellä on kyllä lisääntynyt hurjasti, mutta meidän oma poppoo on niin loistavaa matkaseuraa, että ehdottomasti 2013 taas uudelleen :)

Siinä sitä olikin tälle aamua tekemistä, että saatiin varattua mökkejä Himokselta. 2,5h puhelimella tautotonta soittelua ja sitten pääsin läpi ja sain kuin sainkin meille 3 kymmenen hengen mökkiä :) Oli meitä muitakin soittelemassa ilmeisesti 7 hengen voimin yritettiin!

Festarireissulla ruoat teimme itse ja aamupalaksi meni joka aamu kaurapuuroa. Ruoat oli hyviä ja aina otin paaljon salaattia. Juomapuoli oli kuitenkin siideriä, lonkeroa ja erilaisia shotteja joten kalorit oli varmasti reilusti yli, mutta minä nyt juon alkoholia hyvin harvoin joten en tuolla kyllä alkanut siitä pihtailemaan. Hauskaa oli koko rahan edestä ja kankkustakaan ei tullut. Seura oli myös ihan parasta! Ja tietysti musiikki, en ollut ennen Eppujakaan livenä nähnyt ja se oli tämän reissun parasta musiikkiantia mulle. Popeda tietysti yhtä hyvä kuin aina ennenkin :)

Tänään kun aamun puhelinrumbasta selvisin niin nukuinkin pojan kanssa 3,5h päiväunet ja se teki niiin hyvää :) Kyllä nyt jaksaa jatkaa lomailua :)

Merkkasin äsken tämän päivän syömisiäni kiloklubiin ja kalorit on ihan ok, mutta vihannespallokin on punaisena, eli ei tarpeeksi vihanneksia ja hedelmiä syötynä. Kaupassakin olisi syytä käydä jotta saadaan ruokapuoli taas vähän enemmän kohdilleen.