40v+40v juhlat juhlittu, oikea päivä vielä edessä ;)

Aloitetaan tärkeimmästä eli paino aamulla 103,6kg eli taas on laiskoteltu painonpudotuksen suhteen. Tekosyinä mm. flunssa ja nuo pari viikkoa sitten järjestetyt juhlat. Viime viikonloppunakin oltiin ihan tanssilavalla ja vähän meni siinäkin siideriä ja muutenkin on syömiset ollu mitä sattuu.

Ryhtiliike olisi syömisten osalta tarpeen ja aika harvakseltaan on ollut salikäynnitkin. Ehkä osaltaan se flunssa on vaivannu ja muuten vaan joku ihme alavireisyys. Viime lauantaina olin salilla ja vähän treenin puolivälin jälkeen kävin pukkarissa vähän istumassa kun tuli niin huono olo, istuessa olo vähän parani ja jatkoin kyllä vielä loppuun. Sitten alkoikin päänsärky ja siinä meni alkuviikko. Päivä pari välissä oli parempaa, mutta sitten oli kurkku kipeä. Tänään taas kurkku parempi ja pää on todella kipeä ja hartiat ihan krampissa kun jännitän niitä tahtomattanikin kun pää on kipeä. Yöksi otan rentouttavan jos vaikka aamulla olisi parempi olo.

Sunnuntaiksi olen suunnitellut salikäyntiä ja huomiseksi pojan kanssa ulkoilua kun mies lähtee reissuun hirvikoetuomariksi.

Meillä tosiaan miehen kanssa oli nuo 40v+40v juhlat ja ne menikin todella hienosti, kotona juhlittiin ja vieraita oli n.40kpl. Tarjolla oli savulohta, hirvipaistia, lihapullia, makaronisalaattia, perunasalaattia, waldorfinsalaattia, vihreää salaattia erilaisine lisukkeineen, sienisalaattia, tsatsikia yms. Savulohi torilta ostettua, muuten kaikki itsetehtyä. Sitten vielä kaksi erilaista täytekakkua, kuivakakku ja keksejä, nekin itse tehtyjä. Hyvää oli ja kaikkea oli riittävästi, mutta ihan mahdottomasti ei jäänyt yli joten sen puolesta meni loistavasti myös :D Juomisia oli tarjolla myös ihan sen verran kuin vieraat jaksoi juoda ja kolmeen asti yöllä juhlittiin.

Oikeat päiväthän meillä on vasta lokakuussa, mutta nyt oli hyvä ilma olla vielä ulkona terassilla ja osaksi sisällä. Laulettua tuli singstaria niin, että ääni oli käheänä seuraavana päivänä. Ihana järjestää juhlat ja vielä kivampi kun kaikki meni niin hienosti :D

Nimpparikahvittelua ja osanutrausta

Paino aamulla 97,8kg eli -1kg eilisestä! Mahtoikohan johtua siitä kun eilen kävin ostamassa vihreäteeluontaistuotevalmistetta ja pari kapselia ehdin niitä eilen syödä. Niiden pitäisi mm. aktivoida aineenvaihduntaa ja tehostaa rasvanpolttoa. Jotenkin vaan jäi epäilyttämään tuo tämän aamuinen vaakalukema, saa nähdä mitä huomenna aamulla näyttää.

Tänään oli nimipäiväkahvittelut ja söin minä palasen bostonkakkua kahvin kanssa. Muuten sitten ruoaksi meni kaalikeittoa ja pari siivua ruisleipää. Aamulla ja illalla sitten nutriletin pussit.

Pihahommia tuli tehtyä sen verran, että paria kukkapenkkiä taas perkailin, ei ihan pääse rikkaruohot valloilleen. Kohtahan ne istutukset rehottaakin niin, että ei tarvii niin enää kitkeä.

Perjantai 13. päivä

Viimeinen kesälomapäivä, sitten vielä viikonloppu vapaata ja takaisin työpöydän ääreen :) Tänään aamulla paino 93,9kg :) Se farkkuhame jonka sain siskolta jokin aika sitten mahtuu nyt mun päälle! Se on kokoa 44, ihan käsittämätöntä! Tänään on tullut syötyä oikeinkin hyvin, kaloreita melkein 2000kcal.

Aamupala oli tuttu ja turvallinen puuroa voisilmällä ja kevytmaitoa. Perään vielä maitokahvi ja ruispuikula jossa päällä beceliä ja öljyssä olevaa tonnikalaa.

Sitten lähdettiin torille ja tallusteltiin siellä jonkin aikaa. Sen jälkeen haettiinkin siskontyttö ja serkuntyttö meille päivää viettämään. Kaksi vauhdikasta 8v. pimua piti niin vauhdissa, että kyllä nyt väsyttää. Haimme tytöt uimakoulusta ja sitten mentiin Hesburgeriin syömään, minä söin juustohampurilaisen ja muutaman ranskalaisen sekä normaalin limun. Sitten meille kotiin ja tytöt kävivät saunassa ja uimassa. Sen jälkeen otettiin pari koiraa hihnaan ja lähdettiin koiria kävelyttämään. Meidän koirat ei juuri pantaa ja hihnaa näe joten olipahan uutta niillekin =) Vapaana kun saavat täällä metsän keskellä yleensä juoksennella. No, tytöt lenkittivät ja minä kävelin perässä ihan reippaan lenkin koska tytöt juoksentelivat sen verran, että hyvä kun perässä pysyin. Sitten oli välipalan vuoro ja söin pari tuc-keksiä kera sinihomejuuston ja maitokahvin.

Hetkeksi istahdin alas katsomaan kun Ranskan ympäriajajat tulivat etapin maaliin ja taas lähdettiin rantaan lämmittämään saunaa ja uimaan, tai siis muut ui ja saunoi ja minä katselin. Liian kylmää vettä mun makuun!

Sitten vielä päivälliseksi broilerin file, 2 eineslihapullaa, 1 nakki, 1 uusi peruna, barbecuekastiketta, n.1dl raejuustoa, tomaatti ja kurkkua.

Torilta mies halusi taas metrilakua ja niitä muutamaa makua maistoin n.2-3cm pätkät ja edelleen aika ällöä joten ei övereitä siitä. 3 siivua meetvurstia tasotti makean ällötyksen ja 1dl maitoa.

Siinä on päivän puuhastelut ja syömiset suurinpiirtein kasassa. Meinasin tuossa jo sohvalle nukahtaa, mutta ehkä tässä vielä hetken voisi nauttia rauhallisesta illasta kun mies ja poika uinuvat jo :)

Lepposa lomapäivä kotinurkissa

Paino aamulla tasan sama kuin eilenkin eli 94,4kg. Aamupala tuttu ja turvallinen kaurapuuroa voisilmällä ja kevytmaidolla. Maitokahvin kanssa olikin ruispala, beceliä ja tonnikalaa öljyssä.

Sitten vähän kotihommia ja lounaaksi camping makkara, vähän makaronia, tomaatti, kurkkua 67g ja kevytmaitoa. Punnitsin kurkun kun halusin nähdä miltä näyttää n.50g kurkkua pilkottuna.

Välipalaksi maitokahvi ja 5 viinirypälettä.

Päivälliselle tuli mun täti kylään ja menuu oli grillattua broilerinfilettä, sienisalaattia, vihreääsalaattia fetajuustokuutioilla, aurajuustopekoniherkkusieniä, valkosipulilevitettä, uusia perunoita ja silliä.

Minä söin yhden broilerinfileen, vihreääsalaattia jossa fetajuustokuutioita, yhden täytetyn herkkusienen, yhden uuden perunan, barbecuekastiketta, sinappista salaattikastiketta ja lasin kevytmaitoa.

Iltapalaksi ajattelin syödä vielä yhden omenan ja sitten kasvispallo vihertää ja päivän kalorit on n.1600kcal.

Sillon tällöin saatan ottaa desimitan ja katsoa esim. miltä näyttää 1dl kypsää makaronia tai keitettyä riisiä lautasella tai vaikka 50g pilkottua kurkkua. Vihreää salaattiakin olen joskus punninnut. Kiloklubiin kun merkkailen ruokia niin laitan vain noin arvoja, eli en todellakaan punnitse kaikkea grammalleen tai mittaa desimitalla. Ja jos ei nyt just sitä tuotetta löydy listalta mitä olen syönyt tai syömässä niin valitsen vastaavan suunnilleen samanlaisen.

Milloinkahan sitä saisi itsestään irti lähteä liikkumaan muutenkin kuin vain tehdä noita puutarhahommia. Kitkemistä on kyllä tälle kesälle riittänyt ja riittäisi vieläkin. Maakellarin päällinen pitäisi ottaa seuraavaksi työn alle. Tiarellaa pitäisi siirtä lisää kuunliljapenkkiin. Lehtosinilatva leviää myös sen verran, että sille pitäisi jotain tehdä, muuten vallottaa koko penkin itselleen. Liljat alkaa kukkimaan, kolme lajiketta jo availlut kukkiaan ja parista löytyy kuvakin.

Keväällä perustettua kuunliljapenkkiä pieni osa.

Erilaisia salaatteja ja takana porkkanaa, lanttua ja kesäkurpitsaakin sielä viimeisenä.

 Valkosipulit kasvaa hienosti saa nähdä tuleeko lantuista mitään.

Suklaakirsikoita tulee paljon, mutta onneksi kypsyvät aika eriaikaan kun osa jo kypsiä ja osa ihan raakoja vielä. Hyviä ovat!

14. päivä nutrausta

Edelleen jatkuu ihan nutraten ja paino tänään aamulla 114,6kg, eli alaspäin menossa ihan kivasti.
Nyt on se sunnuntai kun virpojat kiertää ja olen askarrellut pojalleni virpomisoksia ja kun hän tuolta päiväunilta herää lähdetään katsomaan isovanhempia. Eilen meillä oli miehen veli perheineen kylässä. Se tiesi armotonta siivoamis urakkaa. Ompahan nyt kämppä taas vaihteeksi siisti. He kävivät meillä oikein saunomassa, tosi kivaa :)

Tein eilen mutakakun ja vadelmaisia kardemummamuffinsseja, niitä ei tehnyt edes mieli, mutta vieraiden tuomia juustonaksuja kyllä himoitsin, mutta yhtään en maistanut! Tänään olen tehnyt lasagnettea, vadelma-mansikkahyytelöä ja pannukakku menee kohta uuniin. Mitään en tietysti näistäkään syö, mutta miesväelle kelpaa :) Teen vielä illemmalla maitoon mannapuuron koska meillä on jostain syystä paljon maitoa joka uhkaa mennä vanhaksi. En minä normaalisti pannukakkuja yms. tee.

Ruoanlaitto ja muu kokkaus ja leipominen on ihan kivaa vaikkei niitä lopputuloksia syökään. Ajattelen vaan koko ajan, että vielä minäkin saan normaalia ruokaa syödä kunhan nyt saan tämän painoni reilusti alaspäin ensin. Sitten opettelen syömään maltilla ja mieluusti lautasmallin mukaan oikein! Ja ei missään tapauksessa enää montaa kertaa viikossa sipsejä ja ranskalaisia ja makkaraperunoita yms. millä olen nämä kiloni kerännyt. Makea ei koskaan ole ollut mun ongelma vaan lähinnä rasvaiset suolaiset joita on mennyt ihan liikaa.

Kiltisti olen  siis syönyt nutriletin ja naturdietin tuotteita ja muihin en koskekaan!! Olokin on ollut ihan hyvä ja normaali, joten mikäs tässä on jatkaessa.

8. päivä nutrausta

Nuhaa lukuunottamatta olo loistava :) Ei päänsärkyä, heikotusta, sydämentykytystä eikä mitään muutakaan kummaa oiretta ole ilmaantunut. Eilisestä oli paino tippunut -100g ja viikkopudotukseksi tuli -2,7kg joten kokonaispudotus kahdessa viikossa -5,7kg. Tyytyväinen täytyy olla tulokseen :)

Nukuin viime yönä todella huonosti ehkä nuhasta johtuen. Eilen maistoin illalla ensimmäistä kertaa Nutriletin vihanneskeittoa ja se oli ihan ok. Myös brownie patukkaa tuli syötyä eilen ensimmäistä kertaa, ei siitä lempparia tullut, mutta ihan syötävää.

Siemenet joita kylvin viime viikolla on lähteneet tosi hyvin kasvuun ja nyt niitä siirrettiinkin autotalliin ikkunalle kasvamaan kun sisällä on liian lämmin, autotalli on viileämpi joten kasvu maltillisempaa. Vielä pitäisi varmaan istuttaa vähän lisää samettiruusuja kun sisko ja äitikin niitä kuulemma mieluusti ottaisi :)

Sisko ja äiti kävi eilen kahvilla ja toivat pullaa ja tuc-keksejä ja Dominoita ja minä vaan söin kiltisti vihanneskeittoni, vähä mä kyllä olen jo ylpeä itsestäni ;) Näytin myös niille mun tavoitehousut ja sisko koitti niitä päälleen. 36" oranssit farkut jotka on mahtunu mulle -97 kun olen mennyt ammattikorkeakouluun. Niihin kun vielä joskus mahtuisi!! Siskolla olisi kuulemma hänelle isoja farkkuja siellä, että kunhan mä tästä laihdun niin vaatteitakin olisi tiedossa =)

Me ollaan miehen kanssa aika hyviä muistamaan hääpäivä ;) Äiti kyseli eilen, että eikös se teidän hääpäivä ole kohta vai jokos se oli ni me katsottiin toisiamme ja alettiin miettimään, että kyllähän se näillä main pitäisi olla. Katsoin sitten kalenterista niin oli meillä 6. hääpäivä lauantaina. Unohdettiin sitten molemmat :) Hyvähän se on, ettei toinen muistanut ja pahoittanut mieltään, ollaan yhtä huithapeleita molemmat!