Paino aamulla 102,4kg ja se kävi eilen jo 102,9kg, siinä se nyt on keikkunut jo jonkin aikaa. Ruokavalio ei kyllä anna muuta odottaakaan tällä hetkellä kuin, että tuossa se paino pysyy jos ei tarkemmin ala katsomaan mitä suuhunsa pistää.
Eilen kävin nyt ensimmäistä kertaa tekemässä sitä uutta kuntosaliohjelmaani ja voi että miten hyvältä tuntui siellä rehkiä! Tein aerobiset osuudet ihan ohjeen mukaan ja kaksi sarjaa kuntosalilaitteilla. Näin mun ohjaaja neuvoikin aloittamaan kahdella sarjalla eka ja kohtapian sitten jo kolme sarjaa. Lauantaina aamupäivällä todennäköisesti seuraavan kerran. Nyt ainoa missä tein kolme sarjaa oli vatsat, Lopetus tuossa mun ohjelmassa on aika hurja vielä mulle kun poljen kuntopyörällä 10min vastusta lisäten 2min välein ja loppu oli aika vaikeaa, mutta mä tein sen! Sit istuinkin hetken pyörän päällä kun odotin, että jalat kantaa ;) Kiva siinä oli kuitenkin, että ei ollut paljoa väkeä salilla ja juttelin siskoni kanssa joka oli vieressä crosstrainerilla :D
Mä olen aina ollut ihan kamala hikoamaan ja nyt sen taas oikein huomasi kun pikkupyyhe oli ihan märkä ja hiukset ku suihkusta olisi tullu. Ei niin kivaa ihan noin kova hikoaminen, mutta en anna sen häiritä, pyyhe on sitä varten mukana. Olis kyllä kiva jos hiukset olis nyt sen verran pitkät, että ne sais kiinni.
Kyllähän minä eilen rahkaa ja mansikoita söin välipalaksi ja kaurapuuroa aamupalaksi, että jotain tuossa ruokavaliossa menee oikeinkin sentään. Vielä olisi lounaassa ja päivällisessä parantamisen varaa tällä hetkellä.
Kirjoitin tuon aiemmin ja kävin laittamassa syömisiäni ylös Kiloklubiin ja totesin, että eihän ne nyt kuitenkaan ihan metsään mene kun vajetta jäi joka päivälle tässä alkuviikosta :D Pallot ei olleet kaikki vihreänä, eli siinä parantamisen varaa.
26.7.2013 otin mittojakin ja merkkasin ne tuonne yhdelle erilliselle sivulle. Näkee sitten niistä millaista kehitystä niissä tapahtuu :D
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti