Se oli taas maanantaisen viikkopunnitustuloksen aika tänään ja paino oli aamulla 107,8kg eli viikossa on hävinnyt -1,5kg joten kokonaispudotus on nyt -13,7kg. Kyllähän tähän matkanvarrelle mahtuu houkutuksia vaikka kuinka ja mielitekoja. Ylpeänä voin kuitenkin todeta, että hienosti olen pitänyt pintani ja koko tämän ajan on kalorit pysyneet alle sen 800kcal/päivä. Perjantaina söin kyllä possun ulkofilettä n.100g ja lauantaina suunnilleen saman verran broilerin filettä, mutta nuokin on tuossa kalorirajan sisällä pysyneet ja lisäksi sitten tomaatteja ja nutreja. Eilinen menikin taas ihan pelkillä nutreilla lukuunottamatta yhtä siivua palvikinkkua, ei edes tomaattia tullut syötyä. Olen nyt 4 kertaa korvannut tuon iltanutrin lihalla ja hyvin on sopinut vatsallekin, ei mitään vatsanväänteitä tms. tullut siitä. Ehkäpä jatkossakin silloin tällöin teen niin jos lihaa mieli tekee. Makeahan ei mulle ongelmia tuotakaan vaan enemmän himoitsen lihaa ja kunnon ruokaa sekä meetvurstiruisleipää =)
Perjantaina kävin taas tekemässä sen 5,3km pyörälenkinkin tällä kertaa poika kyydissä kun sain ostettua sen tuolin. Mieskin oli yhden koiran kanssa meitä vauhdittamassa =) Siihen sitten jäikin viikonlopun pyöräilyt kun poikaan nousi kuume lauantaina ja mieskin oli siellä kalastusreissussa niin me sitten pojan kanssa enimmäkseen vaan huilailtiin viikonloppu.
Eilen katselin vaan lähinnä sisältä käsin istutuksiani ja todennäköisesti tänään aukeavat ensimmäiset narsissit <3 Kyllä minä olenkin niitä odottanut siitä asti kun ne sipulit syksyllä maahan laitoin! Ihan siellä täällä on enää pieniä lumikasoja meidän pihalla. Eilen kuivatin pari koneellista pyykkiäkin ulkona mistä muistuu mieleen, että täytyy käydä ostamassa lisää pyykkipoikia jotta saa kaksi koneellista yhtaikaa ulos kuivamaan, nyt joutui odottamaan edellisen satsin kuivamista ennen kuin sai seuraavat ulos. Pari koneellista kuivuikin eilen kuivausrummussa. Pesin siis kaikkiaan 4 koneellista pyykkiä eilen =)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti