Tänään paino aamulla 112,2kg, eli nutraus jatkuu hyvällä mielellä edelleen ja paino tippuu hienosti :)
Se on pääsiäinen ja eilen lähinnä vaan lueskelin kirjaa ja pesin pyykkiä. Tein myös miesväelle hirvi-possu palapaistia ja siitä tuli kuulemma hyvää :) Itse pitäydyn tiukasti nutrauksessa ja kun olo on edelleen vallan mainio niin mikäs siinä on pitäytyessä ja tuloksetkin motivoivat jatkamaan sitkeästi. Nutraus on siitä kivaa ja helppoa, kun ei tarvitse miettiä mitä sitä seuraavaksi söisi ja paljonko kaloreita siitä sitten tulisi ja mitä sen jälkeen vielä voisi syödä yms. Minä van syön sen 5 pussia päivässä nutreja tai korvaan noista pusseista 1-2 naturdietin pirtelöllä tai nutriletin patukalla. Näläntunnekin on melkeinpä kokonaan hävinnyt joten senkin puolesta mukavaa, kellosta pitää katsoa milloin on seuraavan pirtelön aika. Mahalaukkukin on pienentynyt hurjasti ja tuo 2,5dl pirtelö täytää mahan kyllä komiasti. Vettä vaan pitää muistaa juoda! Töissä se on jotenkin helpompaa tuo veden juominen kun on vesikannu ja lasi työpisteen vieressä, mutta kotona meinaa unohtua ja huomaan juoda vasta kun suuta kuivaa ja sehän on vähän liian myöhään.
Tänään olisi kai tarkoitus lähteä vielä pilkille joten toimintaa :)
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti