29. päivä nutrausta

Tänään aamulla paino 110,8kg ja viikkopudotustulos oli -1,1kg, yhteensä nyt hävitettyjä kiloja -10,7kg. Viikonloppuna teki jotenkin tosi tiukkaa ja mietin jo vaihtoehtoja. Totesin sitten, että nopeaan painonpudotukseen ei nyt ole vaihtoehtoja ja tällä mennään. Tarkoitus olisi tämän jälkeen siirtyä syömään hiilaritietoisesti, mutta ei välttämättä karpaten. Nyt kuitenkin näen ainoana vaihtoehtonani edelleen tämän nutrauksen.

Eilen nutrien lisäksi söin yhden siivun saunapalvikinkkua ja yhden tomaatin aromisuolan kera, kylläpä maistui hyvälle :) Lauantaina nutrien lisäksi meni yksi porkkana. Hyvinhän nuo siihen 800kcal päivärajaan mahtuu joten, ehkäpä myös tänään maistelen yhden saunapalvikinkkusiivun, sen voi muuten syödä hyvin hissukseen ja herkuttelemalla =)

Eilen oli aurinkoinen päivä ja krookukset kukki ihanasti <3 Myös narsissit ovat hienosti lähteneet kasvamaan siellä missä jo lumi on hävinnyt. Lumi on sellaista märkää mössöä, että muutama aurinkoinen päivä ja se olisi jo tiessään, mutta pilvistä ja räntäähän se nyt taas lupailee. Eilen käveltiin ja katseltiin pihaa yhdessä miehen ja pojan kanssa ja kyllä oli ihana aurinkoisessa suht lämpimässä ilmassa katsella ja haaveilla siitä miltä se piha ja puutarha tuleekaan taas kesällä näyttämään :)