Eilen paino jo kääntyi laskusuuntaan ollen 94kg tasan ja tänään vaaka näytti aamulla lukemaa 93,2kg eli alinta lukemaa tähän asti :D Varmaan se huomenna taas näyttää enemmän, mutta ihan varmasti suunta on alas pitkällä aikavälillä :D
Eilen oli syömisten puolesta vähän erikoinen päivä kun aamiainen meni normaalisti ja sitten olin paikallisen eräliikkeen messuilla meidän koiran kanssa 3h kun mies kävi välillä ampumakisoissa. Tuolla messuilla en syönyt mitään ja sieltä kotiin ajellessa mun mahaa alkoi poltella ja mietinkin ehdinkö kotiin asti. Ehdin kyllä, mutta ei mun maha kuitenkaan pahasti sekaisin ollut, poltteli vaan. Samalla vilutti ja oli aika huono olo joten menin huilaamaan ja nukuin reilun pari tuntia. Kuuden jälkeen illalla alkoi sitten tuntua, että jotain voisi syödäkin. Päivällä kotiuduttuani join vain lasillisen piimää ja lasillisen jaffaa. Illalla söin ihan spagettia, ketsuppia, ryynimakkaraa, tomaattia ja kurkkua. Ei siitä enää niin huono olo tullut, mutta vähän outo maha edelleen oli. Iltapalaksi meni tomaatti, kurkkua ja manteleita jotta sain kaloreita edes 1500kcal päivälle ja hyviä rasvoja. Päänsärkyä yritti tehdä ja nukkumaan mennessä otin vielä migreenilääkkeen.
Tänään onkin ollut jo ihan eri olo koko päivän. Aamupuuro maistui kuten myös kahvi ja leipä. Päivällä söin kanatortillaa ja kahvin kanssa iltapäivällä yhden omatekemän sämpylän. Iltaruoaksi lasagnettea vähän, kurkkua ja tomaattia. Iltapalaksi taas manteleita.
Keräsin tänään kaikki punaiset viinimarjat ja karviaisia. Pakkasesta otin vielä mansikoita ja keitin kaksi maijallista mehua. Tuli hyvää!
Kävin myös tekemässä 13,5km 53min pyörälenkin illalla. Tämän päivän syödyt kalorit n.1850kcal.
Ei kommentteja:
Lähetä kommentti