63. päivä nutrausta

Tänään paino 102,4kg ja pian painan vähemmän kuin mieheni, mitä ei sitten olekaan tapahtunut ilmeisesti koskaan aiemmin. Käsittääkseni painoin enemmän kuin hän jo tavatessamme liki 10v sitten.

Tämän tekstin kirjoitin muualle kertoakseni vähän omasta taipaleestani ja miksi tähän lähdin, mutta päätin sitten kopioida tämän vielä tännekin:

Mulla 63. päivä nutrausta menossa ja laihista kaikkiaan tulee huomenna täyteen 10 viikkoa. Tänään tulos -19,1kg. Mun ylipaino oli reippaasti sairaalloisen puolella ja BMI yli 45 kun aloitin. Nyt BMI38 ja vielä 4 viikkoa menen täysnutrauksella. Sitten kiloklubi saa auttaa mua syömään oikein 18.6. alkaen Tuolloinkin vielä erittäin reilusti ylipainoinen olen joten kyllä mulla on aikaa opetella syömään oikein ennen kun olen lähelläkään normaalipainoa.

Tällä kokemuksella mitä mulla nyt nutrauksesta on niin en missään tapauksessa suosittelisi tätä kenellekään joka on lähellä normaalipainoa, koska ei tässä opi syömään oikein ja viiden päivän kuurilla saat lähtemään reilusti nesteitä ja kehität itsellesi himon yhteen sun toiseen herkkuun ja kun lopetat viikon kuurin saat ne nesteet + äkkiä keräät rasvaakin kroppaan kun olet juuri saanut elimistösi sekaisin lyhyellä tiukalla kuurilla.

Voisin tätä täysnutrausta kyllä suositella nimenomaan sairaalloisesta ylipainosta kärsivälle. Mulla liikkuminen alkoi jo olla tuskaista, porrasvälin nousu aiheutti kamalan huohotuksen ja saunan lauteille nousuunkin piti ottaa vauhtia Olo oli tuskainen kun yritin pukea 2.5v poikaa ulos talvella ja piti kumarrella. Onhan se omasta itsestäkin kiinni, kun liikkuminen oli aikalailla olematonta ja kunto myös olematon. Nyt on tilanne muuttunut, askel on paljon kevyempi ja liikkuminenkin alkaa tuntua kivalta. Puutarhahommat on ihania ja kitkemään penkkejäkin taipuu ihan kivasti. En enää kupsahda portaita kiivettyäni ja saunan lauteille nousu onnistuu ilman sen kummempaa suunnitelmaa kuinka sinne pääsisi. Kyllä se -19,1kg vaan tuntuu!

Onneksi mun perhe, työkaverit ja muut läheiset ja työterveyshoitajakin on olleet tosi kannustavia ja uskon, että ovat jatkossakin Tähän asti tämä on ollut kohtuu helppoa tavallaan tämä täysnutraus. Tukea tulen tarvitsemaan vielä kun siirryn syömään normaalia ruokaa. Onneksi kaikki edellämainitut ovat jo luvanneet kannustaa edelleen, mieskin on aivan ihana Työterveyshoitajan luona käyn kuukausittain edelleen jatkossakin ja syksymmällä otetaan verikokeita.

Minä olen iloinen kun minua on tässä kannustettu ja pidetty huolta